Опыт работы 20 лет.
⠀
Оздоровительная гимнастика.
Если Вы раньше не были дружны со спортом, но хотели бы начать тренироваться, то оздоровительная гимнастика – это лучшее фитнес направление для плавного и безопасного вхождения в тренировочный процес.
Степаэробика.
Вы хотите получить здоровое и красивое тело?
– Обязательно займитесь кардио тренировками.
Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость.
Степ-аэробика – один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для избавления от лишнего веса!
Рекомендации по сбалансированному питанию с учётом ваших пищевых привычек для снижения, поддержания веса. Составление онлайн тренировок. Видео запись. С учётом особенностей вашей фигуры и пожеланиями.
Июнь 2022 | ||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |||