Инструктор групповых программ.
Выпускница Хабаровского государственного института физической культуры по специальности «Преподаватель физической культуры. Тренер», инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК).
Оздоровительная гимнастика – ставит своей целью, прежде всего, улучшение психического и физического состояния человека до уровня стабильного здоровья.
Оздоровительная гимнастика включает в себя комплексы общеразвивающих упражнений, упражнения корригирующей гимнастики, упражнения на координацию, дыхательные упражнения.
Классическая аэробика, степ-аэробика, силовые направления – энергичные программы, высокий уровень нагрузки, упражнения на все группы мышц.
Апрель 2021 | ||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||