Спорт

Доступный каждому

Лукьянова Татьяна

 

Инструктор групповых программ.

 

Выпускница Хабаровского государственного института физической культуры по специальности «Преподаватель физической культуры. Тренер», инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК).

 

Оздоровительная гимнастика – ставит своей целью, прежде всего, улучшение психического и физического состояния человека до уровня стабильного здоровья.

 

Оздоровительная гимнастика включает в себя комплексы общеразвивающих упражнений, упражнения корригирующей гимнастики, упражнения на координацию, дыхательные упражнения.

 

Классическая аэробика, степ-аэробика, силовые направления – энергичные программы, высокий уровень нагрузки, упражнения на все группы мышц.

 

 

@lukianova5596

Календарь публикаций

Октябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Обратная связь

captcha