Лукьянова Татьяна
Инструктор групповых программ.
Выпускница Хабаровского государственного института физической культуры по специальности «Преподаватель физической культуры. Тренер», инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК).
Оздоровительная гимнастика – ставит своей целью, прежде всего, улучшение психического и физического состояния человека до уровня стабильного здоровья.
Оздоровительная гимнастика включает в себя комплексы общеразвивающих упражнений, упражнения корригирующей гимнастики, упражнения на координацию, дыхательные упражнения.
Классическая аэробика, степ-аэробика, силовые направления – энергичные программы, высокий уровень нагрузки, упражнения на все группы мышц.
