Дипломированный инструктор групповых программ по фитнес-аэробике и фитнесу танцевальных направлений.
Опыт работы 21 год.
Комплексная фитнес-программа похудения и подтяжки фигуры «В ТОНУСЕ!» – включает в себя занятия по классической, базовой аэробике. С нее рекомендуют начинать знакомство с аэробикой как таковой. Она развивает координацию, учит правильно двигаться, на ней построены многие другие аэробные стили.
Фитнес-программа для похудения и укрепления мышечного тонуса «CARDIO-GYM» – это тренировка с инновационным оборудованием Gymstick, дополненная аэробными классами и стрейчингом.
Тренировки «CARDIO-GYM» помогают активно СНИЖАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС и при этом ФОРМИРОВАТЬ КРАСИВУЮ ПОДТЯНУТУЮ ФИГУРУ! Сочетание кардио и силовой нагрузки позволяет достичь выравнивания внутреннего дисбаланса жировой и мышечной ткани.
Июнь 2022 | ||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |||